Диетолог рассказала о положительных свойствах острой пищи
Врач-диетолог Маргарита Королева в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала о положительных свойствах острой пищи.
«Острые продукты, безусловно, могут быть в нашем рационе, но они не должны быть приоритетными, потому как они вызывают и гиперсаливацию, и выработку большого количества пищеварительных ферментов и соков», – сказала Королева.
При отсутствии проблем с ЖКТ и нормальном переносе острую пищу вполне можно употреблять, поскольку это является не только профилактикой паразитов и бактериальных инфекций, но и поддержкой микрофлоры кишечника и хорошей работы пищеварительной системы.
В особенности это актуально для возрастных граждан.
Ранее аллерголог-иммунолог Ульяна Чемова рассказала о вредных сочетаниях продуктов.
Употребление красного мяса может обернуться для граждан проблемами со здоровьем. Лучше отдавать предпочтение курице, рыбе или индейке и стараться не переусердствовать с алкоголем, заявила диетолог Нурия Дианова.