Врач рассказала, что неправильный прикус может стать причиной сутулости

Главный врач научно-клинического центра Ирина Корнилина заявила, что одной из распространённых, но недооценённых причин проблем с осанкой является неправильный прикус. В беседе с сайтом «Страсти»  она объяснила, что неправильно смыкающиеся верхняя и нижняя челюсти создают дисбаланс в работе челюстных мышц, что оказывает влияние на положение головы и шеи.

«Когда прикус нарушен, тело стремится компенсировать этот дисбаланс, изменяя положение головы. В результате мышцы шеи и спины вынуждены работать с повышенной нагрузкой, что приводит к формированию неправильной осанки», – сказала Корнилина.

Она также перечислила некоторые виды аномалий прикуса:

• глубокий прикус – когда верхние зубы сильно перекрывают нижние, а нижняя челюсть смещается назад, что способствует напряжению в шейных мышцах;
• открытый прикус – передние зубы не смыкаются, на фоне чего нижняя челюсть остаётся в неестественном положении, приводя к дисбалансу в шейном отделе;
• перекрёстный прикус – челюсти смыкаются под неправильным углом, что заставляет мышцы лица, шеи и спины работать асимметрично, тем самым провоцируя искривления позвоночника;
• сужение верхней челюсти – приводит к неправильному положению языка и нарушает баланс между челюстями и шейными позвонками.

Постепенно нарушение прикуса может привести к серьёзным изменениям осанки. Так, привычка выдвигать голову вперёд создаёт чрезмерную нагрузку на шею и верхний отдел позвоночника. Сутулость является компенсаторным механизмом, который помогает телу приводить в порядок положение головы. Сколиотическая осанка – перекос позвоночника по причине асимметричной работы жевательных мышц.

Ранее доцент кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Виктория Никитинская рассказала о пользе упражнений на растяжку.