прогулки

Эксклюзив Общество 15 июня, 08:00

Врач развенчал миф о пользе прогулок в десять тысяч шагов в день Норма в 10 тысяч шагов в день, которую многие россияне считают здоровой привычкой, на самом деле – маркетинговый ход, рассказал «Абзацу» врач общей практики Андрей Кондрахин. В действительности правильной считается прогулка продолжительностью в 40 минут интенсивным шагом....

Эксклюзив Общество 17 ноября 2025, 10:00

Прогулки по 10 тысяч шагов могут быть опасны для здоровья, предупредила терапевт Практика, подразумевающая пешие прогулки по 10 тысяч шагов ежедневно, может быть опасна для неподготовленного человека и для пациентов с особенностями здоровья, рассказала «Абзацу» врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа....

Эксклюзив Общество 24 апреля 2025, 17:21

В Госдуме призвали отпускать офисных сотрудников на прогулки ради укрепления здоровья Внедрение прогулок для сотрудников, которые долго сидят в офисе, может быть полезным мероприятием, направленным на укрепление здоровья, поделился мнением с «Абзацем» заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный. По его словам, грамотный руководитель сам д...

Эксклюзив Общество 18 августа 2024, 13:00

Ресурсный расфокус: пять причин начать наблюдать за людьми и природой Всем в какой-то момент не хватает энергии жить жизнь. Чекап, витамины, сон и медитации – универсальные советы в таком случае. Однако есть ещё один способ вернуться в ресурсное состояние – это наблюдение. Подробнее о нём – в материале «Абзаца».

Общество 23 апреля 2024, 11:46

Зоолог Людмила Ганина рассказала, как вести себя при встрече с гадюкой Ветеринарный врач, зоолог Московского зоопарка Людмила Ганина в разговоре с сайтом kp.ru рассказала, как вести себя при встрече с гадюкой, объяснив, что змеи не нападают на человека без причины....

Эксклюзив Общество 08 ноября 2023, 13:16

Эксперты рассказали о пользе дворовых игр для развития ребёнка Современные дети чаще всего проводят свободное время за гаджетами. Поколению взрослых в этом плане повезло больше – в детстве они бо́льшую часть дня находились на свежем воздухе, играя со сверстниками. О пользе такого досуга для растущего организма «Абзац» поговорил с нейропсихолог...

Общество 22 мая 2022, 10:00

Велосезон-2022: как подготовить «железного коня» и правильно кататься Во многих регионах РФ уже установилась тёплая погода, а это значит, что пора доставать велосипеды. Как нужно их проверять перед стартом, сколько это стоит, где кататься и в чём польза велотренировки – разбирался «Абзац».