Пусть полетают? Нужно ли избавляться от мушек в глазах

Что такое «мушки»

Это явление может случиться как в одном глазу, так и в двух одновременно. В большинстве случаев мушки перед глазами появляются, когда человек смотрит на какие-то предметы светлых оттенков, фон яркого цвета, например голубое небо, снежный покров. Мушки не просто появляются и исчезают за долю секунды – они будто бы плавают/летают в поле зрения.

«Человек переводит взгляд с предмета на предмет, а мушки двигаются вслед по той же траектории, но с некоторым замедлением. Чаще всего при этом какой-то физический дискомфорт или боль не ощущаются», – объяснила «Абзацу» к.м.н., офтальмохирург, директор глазной клиники «Центр ФИС» Ирина Фёдорова.

Постепенно люди привыкают к такой картинке перед глазами, а поэтому не могут объективно ответить на вопрос врача, когда эти мушки стали появляться, много ли их и т. д. Как уверяет собеседница «Абзаца», в большинстве случаев миодезопсия (именно так на медицинском языке называются плавающие точки перед глазами) – это функциональное нарушение, а не симптом какого-то страшного заболевания. Тем не менее ситуации бывают разные.

Почему это происходит

Есть несколько причин, уточнила Фёдорова. Но самая основная – изменения в стекловидном теле глаза (гелеобразном веществе, которое занимает зону между хрусталиком и сетчаткой глаза), происходящие за счёт повышения проницаемости стенок сосудов. Когда из сосудов «выпадают» оксалаты, фибрин и другие белки, этих мушек становится больше. А вот повышение проницаемости сосудов может быть вызвано массой причин.

«Например, миопией (близорукость) высокой степени, глаукомой, изменением гормонального фона (особенно в подростковом возрасте, во время беременности), сахарным диабетом, повышенным/пониженным кровяным давлением и другими состояниями», – пояснила офтальмолог.

Качество изображения, которое мы получаем, зависит в том числе от кровоснабжения глаза. Богатая кислородом кровь должна обильно притекать к сетчатке и в том же количестве идти дальше, чтобы не было застоя, уточнил невролог, мануальный терапевт, остеопат клиники остеопатии и классической медицины Osteo Poly Clinic Александр Рязанцев.

Мушки в глазах могут появляться на фоне самых обычных бытовых ситуаций. Например, долгое сидение, а затем резкий подъём с места. Но особенно их появление провоцирует продолжительная работа за компьютером, которая серьёзно утомляет глазодвигательные мышцы и мышцы, регулирующие зрачок, пояснил невролог:

«В этот период мускулатура нашего взгляда постоянно фиксирует большое количество мелких деталей. Когда такая работа заканчивается, мышцам нужно время, чтобы сместить настройки глаза в нейтральную сторону, чтобы и вдаль смотреть, и вблизи изображение фокусировать. Если этого времени не было, появляются мушки».

Как это диагностируется и когда бить тревогу

По словам Фёдоровой, важно понимать, насколько мушки снижают остроту зрения человека. Оценить это можно с помощью самой банальной проверки – осмотра с помощью щелевой лампы, ультразвука.

Если мушки практически не мешают, то какое-либо специфическое лечение не проводится.

«Если человек не ипохондрик и не зацикливается на мелких проблемах, то три-пять мушек не могут повлиять на остроту зрения. А если острота зрения из-за «мусора» снижена вдвое, то пациенту может быть предложена витрэктомия, в результате которой частично или полностью удаляется стекловидное тело», – добавила врач.

В то же время важно, чтобы специалист исключил витреоретинальный тракционный синдром (состояние, при котором сетчатка натягивается структурами стекловидного тела, что в конечном итоге может привести к её полной отслойке). Поэтому при появлении мушек в глазах рекомендуется посетить врача, особенно если их количество резко увеличилось (могут появляться не только мушки, но и будто бы искры), отмечается боль в глазах, резь.

Что делать

Собеседники «Абзаца» настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением. Во-первых, как уверяет Фёдорова, гимнастика для глаз в моменте не поможет, да и какие-либо капли окажутся бессильны против мушек, потому что они не проникают в стекловидное тело настолько, да и глобально устранить «неполадку» не могут.

Во-вторых, для решения возможной проблемы с шеей без врача не обойтись. Офтальмологи, которые диагностировали у пациента застойные явления, довольно часто направляют людей к остеопату. Тогда специалисты ищут проблему в шее.

«Сосуды, которые пригоняют кровь к голове, пережать без какой-либо серьёзной травмы практически невозможно. Но вот у вен, по которым «использованная» кровь спускается к сердцу, очень тонкая, мягкая и деликатная стенка, поэтому даже незначительное давление может привести к снижению просвета венозного сосуда. А это, в свою очередь, провоцирует появление мушек в глазах», – пояснил Рязанцев.

По мнению невролога, мушки в глазах – верхушка айсберга. Важно создать условия для комфорта нервной системы и зрительного анализатора.

Спикеры «Абзаца» рекомендуют следующие меры профилактики:

• соблюдайте режим труда и отдыха (через час работы сделайте пятиминутный перерыв, чтобы пройтись, выпить воды)
• рационализируйте рабочее место (стол, стул должны быть удобными и подходить лично вам)
• занимайтесь спортом (например, йогой)
• следите за весом, гормональным фоном
• отдыхайте достаточное количество времени
• минимизируйте количество фастфуда в рационе
• наладьте питьевой режим
• при появлении неприятных симптомов не «смазывайте» их, самостоятельно назначая себе лечение, а сразу же отправляйтесь к врачу.

Ранее эксперты рассказали «Абзацу», есть ли толк от поливитаминов и так ли они безопасны для здоровья.