Психиатр рассказала, почему может ухудшаться память

Руководитель центра ментального здоровья и психиатр-психотерапевт Надежда Панова в разговоре с РИАМО рассказала, почему может ухудшаться память.

«Чаще всего за ухудшение памяти «несёт ответственность» переутомление. Когда вы чувствуете, что не справляетесь с умственными нагрузками, лучше взять отпуск и отдохнуть несколько дней, дать себе восстановиться», – сказала Панова.

По словам эксперта, память может страдать по причине различных соматических заболеваний, среди которых анемия, эндокринные нарушения, а также воспалительные процессы. Специалист подчеркнула: по мере выздоровления от физических недугов будет становиться лучше и память.

Врач отметила, что частой причиной когнитивных нарушений становятся ментальные заболевания. Среди них: тревожные расстройства, навязчивый тип поведения, а также гипомания в рамках биполярного расстройства. В первую очередь в такой ситуации страдает внимание, человеку становится труднее сосредоточиться.

Ранее эксперт Нелли Бутарная рассказала об эффективной технике для перезагрузки мозга.