Психиатр рассказала, почему может ухудшаться память
![Психиатр рассказала, почему может ухудшаться память](https://cdnimages.absatz.media/images/2024.07/original/1920_6682ba94b09c60db589aeb4b.jpg)
Руководитель центра ментального здоровья и психиатр-психотерапевт Надежда Панова в разговоре с РИАМО рассказала, почему может ухудшаться память.
«Чаще всего за ухудшение памяти «несёт ответственность» переутомление. Когда вы чувствуете, что не справляетесь с умственными нагрузками, лучше взять отпуск и отдохнуть несколько дней, дать себе восстановиться», – сказала Панова.
По словам эксперта, память может страдать по причине различных соматических заболеваний, среди которых анемия, эндокринные нарушения, а также воспалительные процессы. Специалист подчеркнула: по мере выздоровления от физических недугов будет становиться лучше и память.
Врач отметила, что частой причиной когнитивных нарушений становятся ментальные заболевания. Среди них: тревожные расстройства, навязчивый тип поведения, а также гипомания в рамках биполярного расстройства. В первую очередь в такой ситуации страдает внимание, человеку становится труднее сосредоточиться.
Ранее эксперт Нелли Бутарная рассказала об эффективной технике для перезагрузки мозга.