Психолог посоветовала сделать кулинарные эксперименты семейной традицией
Психолог Городского психолого-педагогического центра столичного Департамента образования и науки Светлана Волгина в разговоре с РИАМО посоветовала сделать кулинарные эксперименты семейной традицией.
«Раз в месяц всей семьёй готовьте необычное блюдо, которое раньше никто из вас не пробовал. В Интернете есть много рецептов. Можно приурочить кулинарный день к какому-то событию», – сказала специалист.
По её словам, важно, чтобы у каждого члена семьи было право решать, какое блюдо будет кулинарным открытием месяца. Психолог подчеркнула, что участвовать в приготовлении блюд необходимо всем, тогда эта традиция будет объединять близких людей.
Волгина добавила, что в пост можно приготовить вкусное вегетарианское блюдо, в сезон, когда поспела клубника, – ягодный десерт, а в период новогодних праздников – пирог с мандаринами.
Ранее московский психолог Екатерина Игонина заявила, что краткосрочные поездки на отдых лучше поднимают настроение, чем длительные. По её словам, долгие путешествия, особенно на дальние расстояния, требуют тщательной подготовки.
