Психолог Дугенцова рассказала, чем опасно регулярное чтение плохих новостей

Психолог Дарья Дугенцова в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала, какие последствия могут быть у регулярного чтения плохих новостей.

«Если человек окружает себя негативом, таким как новости о новой болезни, войнах, возможных эпидемиях, страшных катастрофах, то и состояние будет ухудшаться, так как негатив, который его окружает, сказывается на нервной системе и психике», – сказала Дугенцова.

По словам эксперта, это, в свою очередь, может приводить к сниженному иммунитету, депрессивным эпизодам и даже тем или иным болезням. Специалист подчеркнула, что каждый человек сам решает, каким информационным полем себя окружать. Поэтому он, по сути, самостоятельно выбирает и влияние, которое информация на него оказывает.

Психолог Анна Звонарёва ранее рассказала об эмоциональном выгорании и назвала несколько способов, которые окажут помощь в борьбе с ним. По словам эксперта, к признакам этого процесса относятся истощение, а также отчуждение от деятельности и ухудшение работоспособности.