Врач Звонарёва рассказала, как справиться с укачиванием в транспорте
Врач-терапевт Виктория Звонарёва в разговоре с «Известиями» рассказала о способах справиться с укачиванием в транспорте.
Отмечается, что транспортное укачивание возникает у отдельных людей – чаще оно бывает в детском возрасте, при поездках в машине и поезде, во время полёта на самолёте или плавания на корабле.
Уточняется, что в процессе движения состояние постепенно развивается. Оно может изначально проявляться бледностью, зевотой и сонливостью, слюнотечением и потливостью. Далее могут появиться чувство недомогания, головокружение и головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота, нарушение координации.
«Есть несколько способов, чтобы снизить вероятность или интенсивность укачивания. Прежде всего важно смотреть в направлении движения, чтобы вновь синхронизировать воспринимаемые сигналы извне, поступающие в разные анализаторы», – сказала врач.
В случае, если человек, которого укачало, едет в машине, ему следует пересесть на переднее сиденье. По словам эксперта, желательно приоткрыть окно и впустить свежий воздух. В таких ситуациях также может помочь прослушивание мелодичной музыки.
Перед отправлением в дорогу также следует запастись средствами, которые могут помочь справиться с укачиванием. Немного улучшить состояние также поможет вода – частое питьё мелкими глотками в небольшом количестве приглушает чувство тошноты.
Флеболог Кирилл Лахмай ранее рассказал, какие болезни вен могут быть опасны для жизни. Среди них: варикоз, флебит, венозная недостаточность.
