Аллерголог Шабалина рассказала, что подход к тренировке иммунитета должен быть разумным

Врач иммунолог-аллерголог высшей категории Оксана Шабалина в разговоре с телеканалом «360» сообщила, что подход к тренировке иммунитета должен быть разумным.

Специалист рассказала о теории возникновения патологических реакций организма. По её словам, это гигиеническая теория о том, что, рождаясь, современный человек попадает в достаточно чистые условия.

Она указала, что в прошлом ребёнок после рождения сразу контактировал с аллергенами и микроорганизмами из-за соответствующих условий. Сейчас человек лишён этой натуральной среды, поэтому иммунитет стал слишком чувствительным. Эксперт подчеркнула, что «валяние в грязи» не поможет в вопросе избавления от аллергии или предотвращения её появления.

«Нужно разумно и в маленьких дозах тренировать иммунитет, а не сразу давать ему большую нагрузку, добившись срыва иммунной системы. Подход должен быть очень разумным», – заключила Шабалина.

Баскетболист Илья Карпенков ранее рассказал, что спортсменам нужно очень внимательно относиться к своему здоровью, потому что профессиональный спорт ослабляет иммунитет. Он подчеркнул: больше человек тренируется, тем слабее его иммунитет.