Сексолог назвала бюджетное средство, которое улучшит близость в отношениях

Регулярное написание бумажных писем является эффективным и доступным инструментом для укрепления эмоциональной и сексуальной близости в паре, таким мнением в беседе с «Абзацем» поделилась психолог-сексолог Екатерина Жданова. Она считает, что такая переписка запускает выработку гормонов удовольствия.

«В повседневной жизни взаимодействие супругов часто сводится только к бытовым вопросам, ипотекам и проблемам, а разговоры о чувствах совсем пропадают. Практика письма помогает человеку замедлиться, прислушаться к себе и выразить на бумаге то, что сложно произнести вслух, а открытость и самораскрытие всегда способствуют укреплению эмоциональной близости», – отметила сексолог.

По ее словам, рукописный текст позволяет партнерам без стеснения раскрывать темы интимных фантазий, романтики и флирта. При этом в моменты кризисов такой формат общения помогает цивилизованно доносить претензии через личные переживания без использования прямых обвинений.

«Ожидание нового послания формирует у влюбленных приятное предвкушение и стимулирует дофаминовый всплеск. Очень эффективны письма благодарности и воспоминаний о первом поцелуе, а также обсуждение совместного будущего, но важно не забывать и про живое общение», – добавила Жданова.

Ранее психолог-сексолог Елена Перелыгина рассказала, как организация романтического ужина, покупка любимых цветов и искренние приятные слова могут помочь мужчине эффективно помириться с супругой после ссоры. Она подчеркнула, что главным фактором примирения выступает реальная готовность проявить искреннее внимание к своей женщине.