Россиянам перечислили правила выстраивания личных границ на работе

Соблюдение профессиональных обязательств и согласование графика с руководством позволяют сотрудникам отстаивать личные границы без ущерба для карьеры, рассказал «Абзацу» HR-эксперт Гарри Мурадян. Он отметил, что высокие компетенции снижают число претензий со стороны администрации компаний.

«Договаривайтесь на берегу, обсуждайте с руководителем график, доступность после работы, объем обязанностей и ожидания. Не путайте личные границы с ультиматумами, вместо категоричного отказа лучше сказать, что сейчас у вас другие приоритетные задачи, и предложить определить, что важнее», – пояснил Мурадян.

По его словам, при выстраивании коммуникации с коллегами также важно помнить о командном взаимодействии для сохранения общих позиций. Демонстративное игнорирование корпоративной этики часто подталкивает руководство к поиску более гибких кадровых альтернатив.

«Соблюдайте собственные обязательства, умейте говорить нет, но предлагайте альтернативу. Например: «Сегодня задержаться не смогу, но завтра утром возьму эту задачу в работу». Не превращайте личные границы в демонстративный конфликт, ведь работодатель оценивает не только профессиональные компетенции, но и умение взаимодействовать с командой», – добавил специалист.

Ранее HR-эксперт Зулия Лоикова рассказала, что грамотно отказаться от навязанного руководством обучения стажера на рабочем месте помогут аргументированная опора на текущие производственные показатели и предложение альтернативных кандидатур. Она рекомендовала полностью избегать импульсивных ответов шефу и выстраивать диалог с помощью конструктивных формулировок.