Перечислены самые опасные для печени продукты

Избыток сладких напитков может разрушить печень, заявил в разговоре с Lenta.ru гастроэнтеролог Евгений Белоусов. По словам врача, даже при употреблении в пищу полезных продуктов следует соблюдать меру.

«Для печени опасен не какой-то один продукт, а прежде всего хронический избыток калорий, сахара и насыщенных жиров, содержащихся в сладких напитках, кондитерских изделиях, выпечке, десертах. Особенно неблагоприятна ситуация, когда человек регулярно включает такие продукты в меню в больших количествах и при этом мало двигается», – сказал гастроэнтеролог.

Как отметил Белоусов, если человек на регулярной основе получает больше килокалорий, чем тратит, это способствует набору веса и накоплению жира в печени. Эксперт добавил, что самым неблагоприятным является сочетание высокой калорийности с сахаром, насыщенными жирами и алкоголем.

Ранее врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что цитрусовые, томаты, виноград, жирная и тяжелая пища могут провоцировать изжогу перед сном. По его словам, такой ужин способен ухудшать качество ночного отдыха и вызывать пробуждения.