Названы признаки переутомления ребенка из-за кружков и секций

Трудности с концентрацией могут говорить о переутомлении ребенка, предупредила в разговоре с Regions невролог Елена Жилинская. По словам эксперта, при такой проблеме следует пересмотреть расписание и оставить одну-две активности, которые действительно нравятся детям.

«Учитель может заметить трудности с концентрацией», – сказала врач.

Как отметила Жилинская, к другим признакам переутомления относятся повышенная тревожность, апатия, потеря интереса к любимым занятиям, головные боли и дискомфорт в животе, проблемы со сном, а также изменения аппетита. Прежде чем добавлять новые кружки и секции, невролог посоветовала убедиться, что у ребенка есть возможность нормально восстанавливаться: полноценно спать, сбалансированно питаться, отдыхать и проводить время с близкими.

Ранее детский и семейный психолог Светлана Смирнова рассказала, что постоянный контроль домашних заданий может мешать ребенку становиться самостоятельным. По ее словам, взрослым важно постепенно передавать школьнику ответственность за учебу.