Зумеры стали чаще выбирать одиночество во время обедов на работе
Зумеры сбегают от коллег во время обеда: почему молодым сотрудникам нужна тишина
Психолог Стригунова: Тихий обед помогает снять напряжение после общения в офисе
Зумеры все чаще проводят часть обеденного перерыва в одиночестве, без разговоров и уведомлений, используя это время для перезагрузки. Семейный психолог Радмила Стригунова рассказала «Москве 24», что такая пауза может помогать восстановиться после постоянного общения на работе.
«Тихий обед в таком случае – это здоровая реакция психики, попытка расслабиться, остановиться и побыть с собой, а не в компании. Это действует как перезагрузка телефона: если вовремя не сделать паузу, он начинает зависать. То есть подобный подход не модный тренд, а скорее способ спастись», – объяснила Стригунова.
По словам психолога, во время совместного обеда сотрудник может продолжать обсуждать рабочие задачи и поддерживать общение, поэтому полноценного отдыха не происходит. Особенно тихий формат может быть полезен людям, занятым умственным трудом. Однако постоянное стремление избегать коллег способно указывать на проблемы в коллективе или усиливать тревожность.
Ранее среди россиян провели опрос о том, какой они видят современную молодежь. Почти половина участников исследования (47%) назвали зумеров инфантильными.
