Россиянам перечислили звуки, которые могут стать причиной ненависти в офисе

Самые раздражающие для офисных сотрудников звуки – громкое чавканье, хруст едой, ритмичное щелканье ручкой или стук пальцами, рассказала «Абзацу» HR-специалист Зулия Лоикова. По ее словам, это может незаметно привести к конфликтам внутри коллектива.

«Самые нелюбимые звуки – громкое чавканье, хруст едой. Это бьет по чувству комфорта внутри офиса, воспринимается как неуважение к пространству других. Щелканье ручкой, стук ногой, пальцами, хруст суставами – эти ритмичные звуки сильно цепляют из-за эффекта белого шума, который мозг не может игнорировать. Еще раздражает, когда слушают видео или аудио без наушников», – отметила Лоикова.

По словам специалиста, раздражение накапливается постепенно: сначала мешает сосредоточиться, затем появляется внутреннее напряжение, которое со временем проявляется в тоне общения и невербальных сигналах. В итоге снижается уровень доверия между коллегами, а человек начинает ассоциироваться с источником дискомфорта.

«Если хочется решить проблему, а не копить обиду, лучше поговорить один на один в спокойном необвинительном тоне. Важно сделать акцент на своем состоянии и просьбе, а не на оценке человека. Также можно подключать руководителя или HR для закрепления простых правил тишины и использования наушников, что заметно улучшает атмосферу в коллективе», – добавила Лоикова.

Ранее HR-эксперт Мурадян рассказал «Абзацу», что вчерашнему студенту помогут получить работу подтвержденный опыт стажировки или практики, рекомендация от действующего сотрудника компании, идеальное соответствие требованиям вакансии и блестящая подготовка к интервью.