Три плюса остаться в одиночестве на праздники: мнение психолога
С 4 по 6 ноября россиян ждут праздничные выходные в честь Дня народного единства. Это время далеко не все проведут в компании друзей и близких. Какие плюсы найдут те жители нашей страны, кто решит в эти дни остаться в одиночестве, «Абзацу» рассказала психолог Елена Новосёлова.
Одиночество – это хорошо и даже полезно в какой-то степени, считает эксперт. Люди, которые на ноябрьские праздники останутся одни, смогут наконец-то встретиться с собой и «унять весь окружающий нас белый шум». Получится полноценно отдохнуть от коллег, суеты и привести нервы в порядок (сейчас это очень актуальный вопрос).
Второй плюс – освободится время для приятных дел и развлечений.
«Можно подольше погулять, выспаться, посмотреть любимые сериалы, когда не поджимает время и какие-то обязанности. Это стереотип, что праздник – какая-то толпа людей, непременно необходимо куда-то идти... Побыть одному в эти праздники совсем не страшно. Плохо, когда люди начинают фантазировать по поводу других и им кажется, что весь мир разбился по компаниям, а они чувствуют себя никому не нужными», – пояснила Новосёлова.
Третий плюс – переосмыслить круг своих интересов, начать действовать иначе. По словам психолога, те, кому тяжело находиться наедине с собой, просто уделяют мало времени друзьям и хобби.
Чтобы осознание того, что праздники провести не с кем, не доставляло дискомфорта, нужно пересмотреть свой досуг. Возможно, в эти три выходных получится попробовать что-то новое, найти интересное место, которое будет соответствовать вашему хобби. Это поможет не только приятно провести время, но и завести новые знакомства.
«Если человек знает, что ему лучше находиться в компании, стоит об этом заботиться каждый день, а не только в праздники. Учиться выстраивать отношения с другими людьми. Любые отношения требуют энергии и внимания. И если человек об этом никогда не заботился, не устанавливал дружеские связи, не организовывал круг интересов, каждые праздники будут драматическим переживанием», – заключила Новосёлова.
В грядущие длинные выходные многие россияне планируют путешествия внутри страны. По словам эксперта, спросом сейчас пользуется Черноморское побережье, прежде всего – Сочи. Популярны маршруты от Санкт-Петербурга до Карелии, поездки в Москву, Подмосковье, Казань, по Золотому кольцу. Россияне также намерены отправиться на Северный Кавказ, в Дагестан, Чеченскую Республику, Северную Осетию, Ингушетию.
