Трудоголизм сокращает жизнь человека на 25 лет

Трудоголизм и переутомление отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему человека и могут сократить жизнь на 25 лет, предупредил врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с «Абзацем».

«Стрессовый фактор является механизмом всех заболеваний, связанных с трудоголизмом. Хронический стресс, который возникает в связи с нарушением режима сна, рациона питания, оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Ввиду хронического переутомления повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление, головной мозг испытывает гипоксию, все это приводит к риску возникновения инсульта и инфаркта почти на 30% у трудоголика. Если взять сегодняшний идеальный возраст продолжительности жизни 85 лет, то у трудоголика он может сократиться до 60 лет», – рассказал Прокофьев.

Врач посоветовал трудоголикам пересмотреть свои походы к трудовому процессу, отделить рабочее время от личного и не забывать про отдых.

Трудоголизм также опасен тем, что работа заменяет человеку жизнь, это ведет к саморазрушению, проблемам в семье и сексуальной жизни. Об этом в разговоре с «Абзацем» рассказала клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.