Дневная сонливость оказалась связана с серьезными заболеваниями

Сомнолог Максим Новиков в разговоре с интернет-изданием Lenta.ru рассказал, с чем бывает связана дневная сонливость. По словам эксперта, речь, в частности, может идти об анемии и депрессии.

«Постоянная дневная сонливость может быть признаком таких болезней, как анемия, гипотиреоз, депрессия, хронический стресс, апноэ сна. Кроме того, она может появляться при инфекциях и некоторых неврологических состояниях», – сказал Новиков.

К другим причинам врач отнес дефицит физической активности, плохое качество ночного отдыха и слишком плотный прием пищи.

Ранее сомнолог Александр Казаченко рассказал о факторе, увеличивающем риск преждевременной смерти. Речь идет о недосыпе, который многие недооценивают.

Сомнолог Павел Кудинов до этого заявил, что популярный совет считать овец только ухудшает засыпание. По мнению специалиста, такой способ может усилить внутреннее напряжение, затрудняя переход мозга в состояние покоя.