Раскрыта неожиданная причина ускоренного старения

Частые ночные кошмары могут привести к ускоренному старению, пишут argumenti.ru со ссылкой на сомнологов. При этом не стоит путать их с неприятными сновидениями.

«К тревожным сигналам относятся не только сами кошмары, но и общее ухудшение самочувствия: хронический недосып, дневная сонливость, слабость, рост тревоги и раздражительности. В таких случаях нужно обращаться к неврологу или сомнологу и проходить обследование», – говорится в материале.

Отмечается, что ставшие регулярными ночные кошмары сами по себе не пройдут.

Ранее глава комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Сангаджи Тарбаев рассказал, что в России зафиксировали рост интереса к так называемому сонному туризму – формату отдыха, ориентированному на восстановление и полноценный сон.

Сомнолог Александр Казаченко до этого рассказал о факторе, который увеличивает риск преждевременной смерти. По его словам, речь идет о недосыпе, который многие недооценивают.