Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с Life.ru предупредила об опасности популярного блюда русской кухни. Речь идет о гречке с грибами, после употребления которой может возникать тяжесть в животе.
«Сама по себе гречка – легкий продукт, который обычно не перегружает пищеварительную систему. Грибы в умеренных количествах и при правильной обработке – при мелкой нарезке и тушении – также не навредят здоровому человеку. Но если есть сомнения в состоянии кишечника или поджелудочной, с грибами стоит быть аккуратнее», – уточнила Соломатина.
До этого врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, чем нельзя запивать таблетки. По словам эксперта, следует использовать воду, однако в редких случаях может подойти сок цитрусовых.
Ранее диетолог Роб Хобсон заявил: чтобы нормализовать уровень холестерина, не нужны сложные диеты. Достаточно добавить в рацион больше клетчатки, заменить животные жиры растительными и отказаться от колбасы.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.
