Все зависит от одного человека: в чем секрет долголетия

На конгрессе педиатров в Москве эксперты заявили: программа долголетия запускается с внутриутробного периода, и главную роль играет мать. Курение, плохое питание, стрессы и лишний вес беременной могут обернуться тяжелыми болезнями у ребенка спустя десятилетия, пишет kp.ru.

Академик Лейла Намазова-Баранова предупредила: многие взрослые болезни берут начало в детстве. Например, ХОБЛ развивается из-за курения матери, недоношенности, пассивного курения и плохой экологии. Если легкие сформировались слабыми, даже небольшой вред запускает неизлечимую болезнь.

Вторая угроза – детское ожирение. За 20 лет число детей с лишним весом в России выросло втрое. Это не просто эстетика, а иммунное воспаление, ведущее к ранним инсультам. Тучные родители рожают крупных детей – и порочный круг замыкается. Антибиотики в раннем возрасте тоже меняют микробиом и запускают воспаление.

Чтобы ребенок жил долго, маме еще до зачатия нужно нормализовать вес, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и лечить зубы. Важно разнообразно питаться, вакцинироваться, следить за железом и витамином D у ребенка, высыпаться, гулять, читать и петь малышу. И никаких аромадиффузоров у кроватки.

Ранее россиянам рассказали, что некоторые хобби могут привести к ухудшению зрения. Например, риск хуже видеть подстерегает тех, кто увлекается вязанием, вышивкой и сборкой пазлов.