Почему не нужно заправлять постель по утрам, рассказал врач

Онколог Владимир Ивашков рекомендовал не заправлять постель сразу после пробуждения. Об этом он рассказал в видео на своем YouTube-канале.

По его словам, после сна следует не заправлять кровать, а лишь откинуть одеяло. Затем необходимо открыть окно, чтобы хорошо проветрить спальню.

Врач утверждает, что такие простые действия создают менее благоприятные условия для размножения пылевых клещей. Заправлять постель он советует только спустя 30 минут.

В качестве других мер защиты от пылевых клещей Ивашков рекомендовал регулярно пылесосить матрасы, раз в год сдавать одеяла и подушки в химчистку, а также обязательно использовать наматрасники.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвала распространенную ошибку при хранении хлеба. Она рекомендовала отказаться от традиционной хлебницы в пользу морозильной камеры.

Врач-невролог Петр Соков рассказал, что проблемы с памятью могут быть сигналом различных нарушений здоровья и встречаются в любом возрасте, особенно после 65 лет. Специалист подчеркнул, что для поддержания когнитивных функций критически важны здоровый образ жизни и нормальная работа сердечно-сосудистой системы.