Врач объяснила, почему ногам зимой категорически нельзя мерзнуть

Переохлаждение стоп в зимний период может привести к серьезным проблемам с сосудами, поскольку холод вызывает их спазм и ухудшает кровообращение. Об этом РИА «Новости» рассказала врач-флеболог Елена Смирнова. По ее словам, именно стопы чаще всего страдают от холода, а нарушение циркуляции крови в этой зоне способно спровоцировать сосудистые осложнения.

Специалист подчеркнула, что зимой особенно важно правильно выбирать обувь. Предпочтение стоит отдавать моделям из натуральной кожи с качественными натуральными наполнителями, которые сохраняют тепло и не нарушают кровоток. Тесная или плохо утепленная обувь усиливает охлаждение стоп, а холод приводит к сужению сосудов и снижению притока крови.

«Правильная зимняя обувь – это не только комфорт, но и профилактика сосудистых заболеваний», – отметила врач.

Дополнительным фактором риска в осенне-зимний период становится снижение физической активности. При недостатке движения мышечно-венозная помпа ног работает хуже, что повышает вероятность венозного застоя и тромбозов. Как объяснила Смирнова, холод также увеличивает вязкость крови, делая ее более густой. Поэтому особенно важно не допускать переохлаждения стоп и придерживаться простого, но актуального правила: ноги должны всегда оставаться в тепле.

Ранее сообщалось, что названы продукты, которые могут снизить риск кариеса.