Раскрыт простой способ замедлить когнитивные нарушения при болезни мозга

Занятия танцами могут замедлять снижение когнитивных функций у людей с болезнью Паркинсона, выяснили исследователи Йоркского университета. Работа опубликована в Journal of Alzheimer’s Disease.

За несколько лет наблюдений ни один из участников танцевальных программ не продемонстрировал снижения когнитивных показателей.

В исследовании участвовали 43 человека, которые занимались в специализированных программах Sharing Dance Parkinson’s и Dance for Parkinson’s. На уроках они делали разминку сидя, упражнения у станка и разучивали короткие хореографические техники.

Выяснилось, что у тех, кто регулярно танцевал, когнитивные баллы повысились либо были стабильными, а у контрольной группы наблюдалось легкое, но устойчивое снижение.

Танцы задействуют сразу несколько систем мозга: моторную, когнитивную, слуховую и социальную, чем объясняется данный эффект.

На занятиях человек слушает музыку, запоминает последовательность движений, следит за пространством и взаимодействует с другими. Все это поддерживает нейронные сети, уязвимые при болезни Паркинсона.

Ранее ученые выяснили, что вещества свеклы, в частности нитраты, беталаины и полифенолы, оказывают влияние на кровоток, воспаление и окислительный стресс, то есть на процессы, которые важны для развития болезни Альцгеймера.