Россиян предупредили об опасности привычки согреваться в душе

Популярный у россиян способ согреться после улицы с помощью горячего душа может приводить к спазму сосудов и образованию тромбов, предупредил в беседе с «Абзацем» врач-кардиолог Юрий Серебрянский.

Доктор объяснил, что скачок температур создает нагрузку на весь организм, а это неизбежно приводит к «артериальным качелям». Ситуация, при которой случаются такие перепады, может иметь длительные последствия для тела.

Поэтому врачи советуют согреваться горячими напитками. Однако делать это следует с осторожностью, отметил кардиолог.

«Горячий душ – это слишком контрастно, потому что сосуды то сжимаются, то расширяются. Такая нагрузка на тело считается неправильной и слишком высокой. Более сбалансированный способ согреться – горячий чай. Он расширяет сосуды изнутри, улучшая кровообращение во всех внутренних органах, включая сердце и мозг. Резкий перепад температур, при котором вы приходите с холода и сразу встаете под душ, повышает артериальное давление, в том числе в сосудах сердца, и может привести к спазмам. Набор тепла должен быть постепенным», – предупредил Серебрянский.

Ранее врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина заявила, что любовь к острой пище может обернуться реанимацией. Высокое содержание капсаицина в таких блюдах способно спровоцировать раздражение слизистой желудка и даже вызвать рвоту с обезвоживанием.

Любовь к хурме также может создать угрозу здоровью, предупредила врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова. Люди с некомпенсированным диабетом в таком случае сталкиваются со скачком сахара. Стабилизировать состояние после глюкозного удара бывает затруднительно, напомнила она.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.