Стало известно о простых привычках, которые убивают либидо

Либидо может снизиться из-за четырех повседневных привычек, предупредил врач Александр Олмос для Vanitatis.

По словам эксперта, проблемы с либидо могут возникнуть из-за употребления алкогольных напитков, которые негативно влияют на выработку гормонов и нейромедиаторов, связанных с удовольствием.

Хронический стресс тоже убивает сексуальное желание, поскольку в таком состоянии у организма в приоритете выживание.

Кроме того, либидо может снижаться из-за несбалансированного питания и чрезмерного употребления сахара и ультраобработанных продуктов.

Малоподвижный образ жизни ухудшает кровообращение и снижает уровень тестостерона, что тоже приводит к проблемам с либидо.

Австрийские ученые ранее выяснили, что высокий субъективный стресс в моменте напрямую связан с падением сексуального желания и возбуждения. Они также доказали, что сексуальная активность снижает уровень кортизола, действуя как естественный антистрессовый механизм.