Стало известно, как часто можно есть наггетсы

Наггетсы можно употреблять в пищу без вреда для здоровья не чаще двух раз в месяц, заявил в разговоре с интернет-изданием Lenta.ru пищевой технолог Дмитрий Быстров. По его словам, в этом продукте содержится большое количество насыщенных жиров и трансжиров, что может способствовать увеличению риска заболеваний сердца и сосудов, а также ожирения.

«Кроме того, в них много соли, что может привести к развитию гипертонии и проблемам с почками. В куриное филе, предназначенное для наггетсов, добавляют пшеницу, соевую муку, шкурку, кости. В некоторых образцах были обнаружены кости, что говорит об использовании мяса плохого качества с низким содержанием белка», – сказал Быстров.

Ранее врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова в разговоре с «Абзацем» рассказала, что отварные креветки и овощи станут лучшим перекусом для вечерних посиделок. По ее словам, большинство снеков в барах вредны для здоровья, поскольку способствуют развитию панкреатита и провоцируют потребление еще большего количества алкоголя.

А диетолог Елена Соломатина заявила, что четвертинка лука в день способствует поддержанию иммунитета, борьбе со старением и снижению стресса. Однако злоупотреблять не стоит: высокая концентрация эфирных масел в составе овоща может привести к появлению гастрита и других заболеваний ЖКТ.