«Никогда не ешьте»: стало известно об опасности абрикосовых косточек

Ядра абрикосовых косточек содержат амигдалин, который при попадании в организм превращается в синильную кислоту. Употребление косточек может быть опасно для здоровья, предупредила руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.

«Никогда не ешьте ядра из абрикосовых косточек», – приводит ее слова РИА «Новости».

Кроме того, осторожными следует быть с сушеными абрикосами. В них содержится высокая концентрация сахара, поэтому рекомендуется ограничивать употребление этих фруктов людям с диабетом.

Курагу зачастую обрабатывают диоксидом серы, чтобы она сохраняла цвет. Это может вызывать аллергические реакции у чувствительных людей.

Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала «Абзацу», какие продукты приводят к преждевременному старению. Так, большое количество проблем со здоровьем способны вызвать сахар, соль и алкоголь.

Также нужно быть бдительными с колбасными изделиями. Современные врачи настороженно относятся к молочным продуктам, сливочному маслу и фастфуду.

Марият Мухина, доктор медицинских наук, врач-диетолог, член экспертного совета «Роскачества», в разговоре с «Абзацем» рекомендовала мужчинам отказаться от алкоголя и напитков с кофеином, а также от жареной, сладкой, мучной пищи и фастфуда, потому что они могут оказать негативное влияние на состояние репродуктивной системы.