Ставший популярным в Сети завтрак оказался опасным для здоровья

Ставший популярным в Сети завтрак с авокадо может быть опасен для некоторых людей, рассказала «Ридусу» диетолог Дарья Русакова. Как пояснила врач, авокадо противопоказано при болезнях почек, остром панкреатите и аллергии на латекс.

«Авокадо противопоказано при аллергии на латекс, бананы, киви, при поздних стадиях хронической болезни почек и людям с гемодиализом, поскольку в авокадо много калия. Данный фрукт не рекомендуется при остром панкреатите или холецистите, при приеме антикоагулянтов вроде варфарина, поскольку он содержит много витамина К», – отметила диетолог.

Кроме того, авокадо является высококалорийным продуктом с высоким содержанием жиров, что делает его нежелательным для людей с ожирением и нарушением липидного обмена, добавила Русакова. По ее словам, здоровым взрослым людям не стоит есть более 100–150 граммов авокадо в день. Также этот фрукт лучше употреблять с овощами или цельнозерновым хлебом.

Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова ранее заявила, что правильный завтрак и выбор продуктов, которые способствуют детоксикации, помогают легче переносить похмелье. По словам эксперта, классический антипохмельный вариант – хаш, а также щи с квашеной капустой, которые можно делать без мяса.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.