Голова, не боли: какой завтрак поможет справиться с похмельем

Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в разговоре с Pravda.Ru заявила, что правильный завтрак и выбор продуктов, которые способствуют детоксикации, помогают легче переносить похмелье.

«Если состояние тяжелое – тошнота, рвота, начните со стакана прохладной воды небольшими глотками. Затем можно постепенно перейти к кисломолочным продуктам, таким как кефир, простокваша или ряженка, также небольшими глотками и не слишком холодные», – сказала Белоусова.

По словам эксперта, классическим антипохмельным вариантом является хаш, а также щи с квашеной капустой, которые можно делать без мяса. Такие блюда помогают восстановиться организму и стабилизировать работу ЖКТ.

Ранее нарколог, врач-психиатр Александр Ковтун дал несколько советов, как справиться с похмельем.