Нарколог дал несколько советов, как справиться с похмельем

Для человека, который не привык употреблять алкоголь, даже маленькие дозы могут привести к слабости, потливости и плохому самочувствию. Таким образом, даже бокал красного вина, которое считается полезным, может вызвать головную боль, заявил в разговоре с 360.ru нарколог и врач-психиатр Александр Ковтун.

«Главный совет, чтобы предотвратить похмелье, – не употреблять алкогольные напитки, которые вызывают головную боль», – сказал эксперт.

По его словам, справиться с похмельем может куриный бульон, который богат аминокислотами, а также какао на воде, поскольку в напитке содержится большое количество магния, способного нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, полезным будет овсяный отвар или жидкая каша. Дело в том, что овсянка обволакивающе действует на стенки слизистой желудка, благодаря чему алкоголь частично перестанет всасываться через желудок в кровь.

Помочь также может квас, капустный или огуречный рассол, однако в нём не должно быть уксуса.

Ещё одно средство справиться с похмельем – аспирин. Он может устранить головную боль, а также будет разжижать кровь и препятствовать обезвоживанию. Однако лекарство лучше не употреблять людям, которые имеют проблемы с желудком, а частый приём следует согласовать со специалистом.

Ранее «Общественная Служба Новостей» разбиралась, какие лекарства ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем.