Диетолог: Орехи макадамия и пекан противопоказаны при болезнях печени

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с интернет-изданием «Ридус» рассказала о возможных последствиях употребления орехов.

По словам эксперта, калорийность не является единственной проблемой, которую может вызвать переизбыток орехов в рационе.

«Достаточно часто встречается аллергия на такой орех, как арахис. При ожирении орехи не рекомендуются из-за высокой калорийности, при переедании тоже могут вызывать тяжесть в желудке. При болезнях печени и поджелудочной железы не рекомендуются такие жирные сорта, как макадамия, пекан», – сказала Писарева.

Ранее диетолог Алексей Калинчев назвал популярную утреннюю привычку, которая уничтожает ЖКТ. По словам эксперта, на голодный желудок лучше не есть и не пить раздражающие продукты. Особенно опасны натощак сладкие коктейли, газировки и энергетические напитки.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.