Сомнолог: Ночные кошмары могут быть связаны с дыханием и психикой

Врач-сомнолог Ирина Завалко в разговоре с Pravda.Ru рассказала, с чем могут быть связаны ночные кошмары.

По словам эксперта, у нее, как у специалиста, наличие кошмаров вызывает желание выяснить, нет ли у человека каких-либо иных нарушений сна.

«Но когда я говорю про нарушения сна, в данном случае я имею в виду не бессонницу, а синдром обструктивного апноэ во сне, остановки дыхания во сне или какие-то нарушения движения во сне, которые могут подбуживать человека и тем самым вызывать в том числе яркие кошмарные сновидения», – сказала Завалко.

Ранее сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал, что сонный паралич возникает, как правило, на фоне нарушения циркадных ритмов и различных неврологических дефицитов.

Желание подремать в течение дня на регулярной основе, даже в случае хорошего ночного сна, является сигналом, на который следует обратить внимание, заявила в свою очередь сомнолог Дарья Лебедева.