Россиян предупредили об опасности кваса в жару

Квас не только помогает утолить жажду, но и может спровоцировать изжогу и обострение болезней ЖКТ, рассказала в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова.

Причиной является частичное присутствие алкоголя и сахара в составе. Данный напиток также категорически противопоказан детям до шести лет и пациентам с гипертонией, так как он может задерживать жидкость в организме и повышать артериальное давление.

В жару следует отдавать предпочтение обычной негазированной воде, но есть и другие варианты, которые приносят пользу организму. Освежиться также поможет вода с лимоном и мятой, компот из сухофруктов без сахара содержит минералы, а огуречный настой задержит электролиты.

«Квас – это неплохой напиток, но к каждому продукту следует относиться внимательно», – заявила эксперт.

Ранее терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова дала россиянам рекомендации, сколько можно выпивать кваса в день.

По словам эксперта, при потреблении этого напитка прежде всего необходимо учитывать общую суточную норму жидкости для организма – не более двух литров.