Эксперт рассказал, как приучить себя больше читать

Директор электронной библиотечной системы Александр Никифоров в разговоре с интернет-изданием Lenta.ru назвал способ приучить себя больше читать.

По словам эксперта, в первую очередь следует сформулировать для себя цель. Так, у каждого человека может быть собственная причина взять в руки книгу. Специалист добавил, что, понимая, зачем это необходимо, проще выработать привычку к чтению.

«Для того чтобы приучить регулярно читать, нужна дисциплина, а не мотивация. Мотивация быстро проходит, и человек перестаёт читать. Дисциплина поможет выработать регулярную привычку, чтение станет частью образа жизни, и уже не нужно будет заставлять себя прочитать ещё несколько страниц», – сказал Никифоров.

Помимо того, эксперт посоветовал выбирать книги по интересам. Он отметил, что не следует пугаться и классических произведений. Специалист добавил: многие книги, которые в школе навевали тоску, во взрослом возрасте воспринимаются человеком совсем иначе.

Ранее кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в комментарии «Абзацу» рассказал о рисках ухудшения зрения из-за неправильного использования гаджетов.