Россиянам рассказали, как сохранить личные границы с партнером в однушке

Сохранить личные границы при совместном проживании в небольшой квартире можно с помощью честных диалогов, рассказал в беседе с «Абзацем» психолог Сергей Костеренко. По его словам, партнерам необходимо избавиться от привычки молча копить обиды.

«Нужно научиться четко доносить о своих потребностях партнеру. Частая проблема в отношении того, что люди просто молча дуются, выражают недовольство, но не привыкли говорить о том, что нравится или не нравится, вслух открыто ртом по-русски, что называется. Это действительно идет из воспитания, потому что нам говорят: «Мало ли чего ты хочешь», или вдруг другим будет неудобно, или молчи, тебя никто не спрашивал. На самом деле, даже в однушке можно договориться, если говорить», – пояснил Костеренко. 

Он отметил, что также важным правилом является умение проводить время вне дома, в том числе по отдельности. Например, гулять на свежем воздухе, встречаться с друзьями или ходить в кино. Такая смена обстановки поможет избежать раздражения, а встречи дома будут приносить искреннюю радость.

Ранее психолог-сексолог Елена Перелыгина рассказала, что романтический ужин, любимые цветы и приятные слова способны помочь мужчине помириться с супругой после ссоры. Она отметила, что для восстановления отношений необязательно тратить большие суммы.