Постоянная тревожность может привести к инфаркту и инсульту

Инфаркт может развиться на фоне постоянной тревожности, заявил в разговоре с «Москвой 24» психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. По словам эксперта, из-за этого состояния также могут возникать иные проблемы со здоровьем.

«Первый и самый мощный удар принимает на себя сердечно-сосудистая система. Постоянный спазм и высокая частота сердечных сокращений травмируют нежный эндотелий сосудов, что с годами неотвратимо ведет к артериальной гипертензии, атеросклерозу, опасным аритмиям и многократно увеличивает риск инфаркта миокарда и ишемического инсульта», – пояснил Евстигнеев.

Кроме того, отметил собеседник издания, блуждающий нерв в стрессе отключает нормальное пищеварение, что грозит синдромом раздраженного кишечника, проблемами с моторикой, изменением микробиоты и появлением очагов скрытого воспаления.

Ходьба поможет поддержать здоровье сердца после 40 лет, заявила ранее кардиолог Ольга Перфильева. По словам врача, такой вид физической активности не требует финансовых затрат и доступен для всех.