Раскрыта опасность длительного одиночества

Длительное одиночество опасно для здоровья, поскольку организм воспринимает его как стресс и угрозу, рассказала РИАМО терапевт, кардиолог и сомнолог Ирина Фролова. По словам врача, даже общаясь с близкими, можно чувствовать себя чужим, и именно это чувство одиночества может спровоцировать разрушительные реакции в теле.

«Человек может рационально убеждать себя, что ему хорошо и комфортно одному, но на базовом, физиологическом уровне мозг считывает это состояние как угрозу», – отметила она.

Как пояснила Фролова, хроническое одиночество может негативно отразиться на иммунной и сердечно-сосудистой системах. Кроме того, с чувством одиночества может быть связана и длительная бессонница из-за постоянного нервного напряжения.

Ранее психолог Анна Гусева рассказала, что партнеры могут постепенно отдаляться друг от друга даже при совместной жизни, если перестают уделять внимание эмоциональной, интеллектуальной и физической близости. Она назвала бытовые разногласия, отсутствие интеллектуального контакта и угасание близости основными причинами холода в отношениях.