Психолог перечислила причины холода в отношениях

Партнеры могут постепенно отдаляться друг от друга даже при совместной жизни, если перестают уделять внимание эмоциональной, интеллектуальной и физической близости, рассказала RuNews24 психолог Анна Гусева. Она назвала бытовые разногласия, отсутствие интеллектуального контакта и угасание близости основными причинами холода в отношениях.

«Близость – это не то, что дается навсегда. Это то, что нужно выбирать снова и снова. Сохранять, изучать, излучать, создавать. Каждый день, каждым словом, каждым прикосновением», – объяснила Гусева.

По словам психолога, привычные бытовые конфликты могут усиливать дистанцию между партнерами, особенно если их образ жизни и потребности сильно различаются. Чтобы сохранять связь, она посоветовала возвращаться к разговорам о чувствах и мечтах, проводить время вместе, замечать проявления заботы и не замалчивать неудовлетворенность.

Ранее психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Евгения Арутюнян рассказала, что снижение желания близости на фоне сильной усталости и стресса само по себе не указывает на проблемы в отношениях. Она порекомендовала сначала оценить уровень нагрузки и то, сколько времени остается у человека для отдыха.