Названа суперспособность россиян, которая вредит мозгу

Многозадачность может испортить память, предупредила невролог Наталья Толстова в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня». По словам врача, на фоне регулярных переключений человеку становится трудно надолго удерживать внимание на одной задаче.

«Такая многозадачность кажется безобидной, но постоянное переключение внимания может мешать мозгу концентрироваться и запоминать информацию. Информация при этом может хуже закрепляться в памяти», – сказала эксперт.

Как отметила Толстова, постепенно в такой ситуации может возникать ощущение, что прочитал страницу – и уже не помнишь, о чем она была. Невролог подчеркнул, что человек при этом может начинать работу, однако через несколько минут отвлечься на телефон.

Врач Виктория Симонова ранее рассказала, что аэробные тренировки помогают сохранить здоровье мозга. По ее словам, такие упражнения существенно влияют на структуры, которые связаны с памятью и когнитивными функциями.