Врач раскрыла неожиданную причину болей в желудке осенью

Сезонные овощи способны приводить к проблемам с ЖКТ осенью, предупредила в разговоре с «Москвой 24» Татьяна Залетова. По словам врача, в это время может появляться вздутие, а также дискомфорт и изжога, а в некоторых случаях – обострение хронических заболеваний.

«Смена рациона является одной из причин таких проблем: в частности, дело в богатых клетчаткой сезонных продуктах – яблоках, грушах, капусте, тыкве, свекле, моркови. Она полезна, но если человек за лето привык к более легкой пище в виде ягод, кабачков, огурцов, содержащих много воды и мягких волокон, то осенние продукты с их плотной структурой могут стать испытанием для кишечника», – сказала эксперт.

Как отметила Залетова, холод также может являться причиной сбоев ЖКТ. По словам диетолога, когда температура на улице снижается, организм перестраивается, в результате сосуды, в числе которых те, что питают стенки желудка и кишечника, сужаются.

Ранее диетолог Марият Мухина в беседе с «Абзацем» предупредила, что поздний ужин может серьезно навредить сердцу и сосудам, повышая вероятность инсульта и гипертонии. По словам врача, прием пищи перед сном создает избыточное давление на органы и раздражает нервную систему.