Кардиолог развеяла миф об опасности кофе для сердца

Кофе не считается опасным для сердца при умеренном употреблении и может вписываться в рацион людей без противопоказаний, рассказала kp.ru кардиолог, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова. По ее словам, напиток действительно способен ненадолго повысить давление, однако регулярное употребление не связывают с развитием гипертонии.

«С точки зрения современной кардиологии кофе – это не враг для сердца, а скорее нейтральный или даже полезный напиток при умеренном потреблении», – объяснила медик.

Специалист отметила, что кофе может кратковременно поднять давление на 5–10 мм рт. ст. При этом крупные исследования не подтверждают повышение риска аритмии при умеренном употреблении напитка. Ведущие кардиологические ассоциации считают допустимыми около 3–5 чашек кофе в день или 300–400 мг кофеина, однако людям с индивидуальной чувствительностью и тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями следует обсудить норму с врачом.

Ранее гастроэнтеролог Дарья Родовикова предупредила, что кофе натощак способен провоцировать изжогу при проблемах с ЖКТ. По ее словам, у здорового человека защитный слизистый барьер желудка обычно справляется с чашкой напитка.