Психиатр рассказала, как занятым родителям участвовать в жизни ребенка

Для ребенка важно качество контактов с родителями, а не их количество, рассказала психиатр Ульяна Берикелашвили в разговоре с properm.ru. Врач посоветовала занятым карьерой мамам и папам не винить себя в этом.

«Чувство вины парализует, а нам нужен ресурс. Я предлагаю начать с микромоментов: пять минут перед сном поговорить о дне, обнять, посмеяться вместе. По дороге в сад не молчать в телефоне, а заметить вместе что-то вокруг. В выходные провести один час «только мы», без экранов. Это немало, для ребенка важно не количество, а регулярность и качество контакта», – рекомендовала Берикелашвили.

Если ресурса заметно не хватает, это повод подумать о своей поддержке. По словам эксперта, заботящийся о себе и о стабильности семьи взрослый поступает ответственно, давая детям более уравновешенного и надежного родителя.

Психолог Марианна Абравитова в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» призвала россиян отказаться от авторитарного стиля воспитания, поскольку дети в дальнейшем будут искать тех, кто станет их «задавливать». Она отметила, что спокойные и равноправные отношения ощущаются такими людьми как пресные. Выход же из этого сценария подразумевает долгую работу.

Конфликты с родителями и попытки подростка оспаривать установленные правила сами по себе не свидетельствуют о проблемах в воспитании, рассказал ранее психолог Дмитрий Ягудин. По его словам, гораздо важнее, понимает ли ребенок последствия своих поступков для других людей.