Психолог рассказала, как не превратиться в «старого мальчика»

Постоянное стремление выглядеть моложе своего возраста может превратиться в проблему, если человек начинает жить только страхом старения. Доктор психологических наук, профессор и директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина в беседе с RuNews24 рассказала, как попытка избежать возраста может привести к поведенческим деформациям.

«Старость – это период жизни, с которым мы встретимся, если нам повезет. Однако в социальном пространстве этим периодом жизни обычно пугают, поскольку он ассоциируется с негативом, немощью, одиночеством, ограничениями», – объяснила Никишина.

По словам психолога, страх неизбежного периода жизни способен настолько завладеть человеком, что вытесняет другие интересы и занятия. В результате возникает эффект «старого мальчика» или «старой девочки», когда поведение и реакции перестают соответствовать возрасту, а желание молодиться становится доминирующим мотивом. Чтобы избежать такого сценария, специалист посоветовала воспринимать старость не только через ограничения, но и через возможности, которые она дает.

Ранее молекулярный биолог Сергей Харитонов рассказал, почему тесты из социальных сетей не позволяют достоверно определить биологический возраст. По его словам, упражнения с руками за спиной и наклоном к полу скорее показывают гибкость и подвижность человека, чем скорость старения организма.