Названо неожиданное последствие отказа от завтрака для фигуры

Врач Ольга Чиркова в разговоре с интернет-изданием Regions рассказала, что пропуск завтрака может обернуться ожирением для ряда людей. По словам эксперта, при этом организм обладает способностью переключаться на внутренние энергетические резервы при голодании.

«У некоторых людей регулярный отказ от завтрака напрямую связан с риском серьезных метаболических нарушений, последующим перееданием в течение дня и ухудшением контроля над собственным весом. Особенно сильно это проявляется у тех, кто имеет нестабильный режим сна или генетическую склонность к ожирению», – сказала Чиркова.

Диетолог Татьяна Залетова до этого перечислила продукты, которые могут наносить вред здоровью почек. Речь идет прежде всего о беконе, сосисках и коле.

Врач общей практики Елена Алексенцева ранее рассказала, можно ли есть творог при анемии. По словам эксперта, употребление этого продукта допускается, однако есть нюанс.