Стоматолог напомнила, чем сладкая газировка опасна для зубов
Пьете газировку почти каждый день? Как привычный напиток может разрушить зубы
Врач Дьячкова: Регулярная газировка истончает эмаль и ускоряет кариес
Сладкая газировка может серьезно навредить зубам при регулярном употреблении, рассказала радио Sputnik кандидат медицинских наук врач-ортодонт Яна Дьячкова. По ее словам, напиток одновременно воздействует на эмаль кислотами и создает благоприятную среду для бактерий благодаря сахару.
«Сахар – питательная среда для бактерий, вызывающих кариес. В одном стакане (250 миллилитров) газировки содержится от шести до восьми чайных ложек сахара. Кислоты – ортофосфорная, лимонная, яблочная, углекислота – напрямую разъедают эмаль, вызывая ее деминерализацию», – предупредила Дьячкова.
Помимо сладкой газировки стоматолог назвала вредными для зубов диетические газированные напитки, энергетики, фруктовые соки и смузи, кофе и чай с сахаром, а также алкоголь. Снизить вред газировки можно, если пить ее через трубочку, а после употребления прополаскивать рот водой и ждать 30–60 минут перед чисткой зубов.
Ранее врач-диетолог Христина Никифорова рассказала о влиянии частого употребления мороженого и сладких прохладительных напитков на кожу. По ее словам, избыток сахара запускает процесс гликации, из-за которого кожа быстрее теряет упругость и выглядит более тусклой.