Сон на диване оказался опасен для здоровья спины

Врач-невролог Маргарита Павлова рассказала в разговоре с интернет-изданием «Газета.Ru», что сон на диване опасен для здоровья спины. По словам эксперта, такой отдых на постоянной основе может обернуться нарушениями осанки.

«Главная проблема большинства диванов заключается в том, что они предназначены для сидения, а не для ежедневного сна. Нередко поверхность оказывается слишком мягкой, чрезмерно жесткой или имеет выраженные стыки между секциями. Во время сна позвоночник теряет физиологическую поддержку», – сказала Павлова.

В результате этого мышцы не могут полностью расслабиться, а нагрузка на межпозвонковые диски происходит неравномерно.

Ранее врач – травматолог-ортопед Карина Семенова рассказала о предметах гардероба, которые способны повышать риск падений и травм. По ее словам, опасность могут представлять слишком длинные брюки, обувь без фиксации и модели на высокой платформе.

Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа до этого оценила эффективность тренда на лимфатическую ходьбу. По словам эксперта, любая прогулка полезна для организма.