Черника оказалась опасна сразу для нескольких категорий россиян

Биолог Дмитрий Сафонов рассказал в разговоре с сайтом 360.ru, при каких проблемах с организмом нужно отказаться от черники. Речь идет о мочекаменной болезни, панкреатите и подагре.

«Ее нельзя есть при мочекаменной болезни и подагре. А при хроническом панкреатите в стадии обострения – исключить 100%», – предупредил Сафонов.

Эксперт добавил, что примерная норма потребления ягоды для здорового человека составляет около 150 г в день.

Ранее диетолог Римма Мойсенко рассказала, что одним из самых полезных продуктов среди бобовых является черная фасоль: именно она содержит наибольшее количество полифенолов – природных антиоксидантов, которые помогают защищать организм.

До этого диетолог и нутрициолог Ольга Кондратенко рассказала, что летом у некоторых людей повышается риск инфаркта и инсульта. По ее словам, особенно внимательными к своему здоровью в жару следует быть пациентам с гипертонией, сахарным диабетом и ожирением.