Поза нога на ногу может привести к тромбозу, гангрене, ампутации и даже смерти

Привычка закидывать ногу на ногу во время работы за компьютером способна превратить здорового человека в инвалида с раздутыми до огромных размеров конечностями, привести к гангрене с последующей ампутацией или вызвать мгновенную смерть от оторвавшегося тромба. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказал врач общей практики Андрей Кондрахин.

Специалист пояснил, что регулярное сидение в таком положении нарушает естественный кровоток и деформирует сосуды. Со временем это неизбежно приводит к развитию тяжелых патологий, самая опасная из которых – тромбоэмболия легочной артерии.

«Когда нога согнута, изменяется угол наклона сосуда, в нем кровь протекает медленнее, нарушается кровоснабжение и состояние самой сосудистой стенки. Это как палочку сгибать: в какой-то момент ты сгибаешь ее, а потом она подсыхает и ломается. Со временем могут сформироваться тромбы. Венозные тромбозы опасны тем, что может возникнуть тромбоэмболия легочной артерии, которая смертельна для человека. В этой ситуации человек может просто мгновенно погибнуть прямо на рабочем месте», – предостерег Кондрахин.

Если же летального исхода удастся избежать, многолетнее злоупотребление этой позой гарантированно приведет к инвалидности. Постоянный дефицит кислорода в тканях запускает процессы отмирания, а застой лимфы деформирует конечности до неузнаваемости.

«Осложнением варикозной болезни может стать лимфостаз – так называемая слоновая болезнь, когда ноги раздуваются до огромных размеров и человек сильно страдает. Также из-за пережатия артерий возникает ишемия, мышцы перестают получать кислород. Хроническое нарушение кровотока со временем может привести к тому, что ногу придется ампутировать. Чтобы этого не случилось, нужно сидеть ровно: спина прижата к изгибу стула, ноги согнуты под прямым углом, никуда их не закидывая, а монитор должен стоять на расстоянии локтя от глаз, чтобы голова не наклонялась вперед», – заключил эксперт.

Ранее врач общей практики Денис Прокофьев рассказал «Абзацу», какие продукты помогают легче переносить жаркую погоду. По его словам, некоторые овощи способны снизить риск обезвоживания и поддержать организм в летний зной.