Врач раскрыла, помогают ли холодные напитки в жару

Напитки со льдом помогают временно снизить ощущение перегрева, но не обеспечивают длительного охлаждения организма, рассказала кандидат медицинских наук гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с RT. По ее словам, в жару важнее всего поддерживать водный баланс.

«Напитки со льдом помогают освежиться и временно уменьшают ощущение перегрева, однако не обеспечивают длительного охлаждения организма. Намного важнее в жару поддерживать водный баланс и регулярно восполнять потерю жидкости», – отметила медик.

Она добавила, что температура напитков не имеет принципиального значения для терморегуляции, пить можно как холодные, так и теплые жидкости. Простуду вызывают вирусы, а не сам холод, однако резкое охлаждение слизистых может временно снижать местную защиту и повышать чувствительность к инфекциям.

Ранее врач Александр Умнов рассказал, как правильно выбрать квас. По его словам, нарушение условий хранения напитка повышает риск интоксикации организма.